揭開８０４瘦身之謎！

是咁的, 話說上回我試了804 的瘦身體驗組
今天來為大家分享多一點以及總結一下
有關上文, 可到此回顧:)

８０４超級易記的瘦身品牌 ８日．０壓力．減４ 公斤？！

還記得這套試用產品吧?
今天再來為大家詳細介紹一下用法和內附的健康餐單

８０４的原理:

804® Starter 提出了一個非常特殊的以疏菜湯為基礎的健康的飲食項目。為了能夠充分利用這個程式，精心設計了伴隨著它的食品補充劑，並且不會帶來不適之處例如疲勞，饑餓，壓力，吸收問題，缺乏營養等等全部不存在於804療程裡。

2個步驟：第一階段是為了開始減重的8天首發療程，第二階段就是穩定鞏固階段，為了能夠繼續改善其體形。

1. 首發階段: 目標-8天減掉4公斤 您需要的是: 804® 纖體Starter + 804®纖體湯
2. 穩固階段: 為了進一步達致完美體態 您需要的是: 804®纖體湯 804®纖體Booster

使用建議:
在此8天期間，嚴格遵從食物議定書的規定以及在指南中詳細說明的保健指導。每天，在早餐期間吃一片starter日用藥片，晚餐時吃一片晚間藥片，每天早晨服用20毫升的初期口服液並用一杯水稀釋，建議每天喝1.5到2升的水。

一包804®減肥套裝包括了一瓶200毫升的初期口服液和一本減肥指南以及16粒藥片（早上8片晚上8片）

基本上在這一次的纖體之旅裏面, Kylie 並不算乖乖的聽話遵照指示去做啦
在八日的體驗之旅中, 我是先連續堅持了四天, 然後停了兩天再進行餘下四天
因為中間Kylie 去了兩日一夜的小小旅行, 在父母不知道的情況下, 唯有先把計劃擱置待旅途結束再進行
根據指示, 其實我要這要做的:

一份健康平衡的食品草案
它的原理很簡單。每一天，早上，中午，晚上，都應該自覺地服用減肥湯(要不然就是按照指南裡食譜所講的自己做的湯，對那些沒有時間來做的人來說就是服用804減肥湯).按照你們自願買的小冊子裡面的指導放入相應的食料。最後，早點來杯茶 或者是不加糖或是有甜味的咖啡。

可是Kylie 只是在下午茶的時間服用減肥湯
總括而言就是:

早上飲用starter; 早餐伴以紅色補充片; 下午茶以纖體湯代替; 晚餐伴以藍色補充片
早餐如大家之前所見, 是牛奶伴雜果燕麥片, 熱量雖然較高可是也較飽肚
因為Kylie 通常是食brunch 然後直接到下午茶, 或者說下午茶就是我的午餐
由此可見, 其實比起平常而言, 飲食規則明顯有不同.

現在讓大家看看由８０４策劃的八天健康纖體餐單
基本上它每天所攝入的卡路里量對於不常運動的人而言已經充足
每頁印有一整日餐單

每頁底部更印有法式飲食指南
可以讓使用者更清楚地瞭解如何有效率去減掉體重

好了, 接下來八天的餐單, 仔細看清楚囉
我覺得就算不使用這套產品, 這也是個相當不錯的減肥餐單
如我所提, 每天攝入能量已足夠不運動的人一天的所需
肚子餓或者嘴饞的話就試著選自己喜歡的水果來吃去代替零食
不過也要注意不要吃過多的水果, 畢竟水果也有它的糖分
而且水果最好在下午茶到晚餐前食用, 太晚吃水果反而不好哦!




















瘦身小冊子裏面的內容就是這些囉!
其實這些都能在８０４的官方網站找到
不過在這裡post 出來應該會比較方便介紹;)
來到了全文最重點的地方
到底完成了這八天的療程, Kylie 減去了多少呢?
答案就是....


本人要飆回去57kg 啦~~~~
我想大家必定會覺得804 是不太work 的吧?
在此Kylie 作一些小澄清啦~
有記得Kylie 在上篇和上面都提過其中停過兩天的試用嗎?
那兩天我去了澳門旅行, 哇塞那個旅行實在有夠"讚" 的!
爲什麽呢???????
兩天它提供足足六餐的膳食, 每餐都是非常豐盛!!!!!!
早點有粥, 炒麵, 饅頭, 點心.....
午餐去酒樓吃中式菜還有葡國菜
晚餐有海鮮還有賭場裏面的飲食套卷也是超.飽.足的!!!!!!!!
旅行團有感變成了"瘋食團"
每餐過後肚子都撐得快要破掉!!!!
雖然沒有照片作證, 可是以上句句全屬實話!! 
所以試問經過這個暴食之旅...Kylie 怎麼能不胖?
我媽咪也重了有一公斤, 可幸我還只是重了半公斤= =
那麼重點呢?? 804 究竟有效麼?
我自己覺得:
嚴重便秘兼缺少運動喝水少的人士 - 804 對你而言並不太湊效!
由於長期的宿便, 而我覺得804 並不具有通便的功效
再加上不作充足運動, 804 並不足以令體重下降至4kg 之多!
所以請另作計劃!
奉勸一句, 請先搞好腸胃問題吧~

其他的人, 尤其是控制不了會嘴饞習慣的人
我覺得可以儘管試試看!
因為我對那個纖體湯頗有好感的, 下午茶兩點多喝了它
到我晚上近八點才吃飯, 途中飽肚感一直keep 住, 也沒有想找零食去吃
是控制食慾很好的方法!
而且服用的幾天, 水腫情況也有些改善
一早起來沒那麼腫@口@
不過無論如何, 我覺得做運動是最需要的, 大家也明白的~

好的, 是次804 產品分享到此結束了
再次謝謝804 和Emily 給予我這個試用機會
也很抱歉我拖遲了這麼久才出好文:(